键盘玩家需按住鼠标左键或右键进行索降，随后通过交替按下W键（向前）和S键（向后）实现摆荡，待摆动幅度足够大时，在接近目标平台时按下空格键跳跃。手柄玩家则需移动左摇杆控制摆动方向。关键在于摆荡过程中需保持节奏感，通过前后交替按键逐步积累动量，而非一次性快速操作。
当劳拉悬挂于绳索时，每次向前摆荡（W键）会提升动能，而向后摆荡（S键）用于调整角度和蓄力。建议在初始阶段小幅摆动，观察劳拉与目标平台的距离变化，待绳索轨迹稳定后再加大幅度。部分场景需结合环境因素，如悬崖高度差或障碍物位置，需提前调整索降长度——按住鼠标键下降至合适高度后再开始摆荡，避免因绳索过长导致摆动效率降低。
若目标平台位于摆荡路径的斜上方，可在最高点松开绳索实现抛物线跳跃；若需穿越狭窄通道，需通过S键微调摆荡角度。部分古墓谜题要求连续摆荡，需在第一次跳跃后迅速按住互动键（E键）抓住下一根绳索，形成连贯动作。摆荡幅度无法提升，通常因按键节奏不连贯或未持续按住鼠标键导致。若劳拉反复撞击岩壁，需通过S键减速并重新调整方向。游戏内部分区域设有强制摆荡关卡，如蜘蛛试炼中的石柱摆荡，需结合登山斧钩挂（瞄准键+射击键）与绳索摆动，需先助跑跳跃再触发摆荡动作。
