水试炼作为预言季的第一个试炼关卡，核心机制是潮汐涨落与石碑激活。单人通关需掌握三点关键：观察水位变化节奏、优先点亮存档石碑、利用浮冰作为过渡跳板。进入试炼前建议使用高个子身高，避免矮人面具导致视野受限。开局后立即点燃正前方第一个石碑，冰面抬升形成安全区域，随后向左移动点亮第二个石碑，右前方第三个石碑需在退潮时快速跳跃完成。
中期路线需结合冰川结构与浮冰动态。第四个石碑位于右侧高台，点燃后需爬上冰川左侧平台，等待水位下降后跳跃至第五个石碑。此处浮冰会随潮汐浮动，需在冰面完全露出时起跳，避免滑落水中。第六至第八个石碑分布较分散，建议采用停留观察策略：每抵达一个新平台后暂停2-3秒，确认下一处浮冰的稳定状态再行动。圆形冰台区域需绕行至右侧，通过连续三次浮冰跳跃抵达对岸高台。
第九个石碑激活后，沿冰川路径滑行至水先知雕像前打坐，角色获得无敌状态，可无视潮汐直接滑向终点光翼。注意最终滑行时控制方向键微调角度，避免因惯性落入水中触发传送。若中途失误落水，系统会将玩家送回最近点燃的石碑处，因此每个石碑的激活都是必要的进度存档。
速通进阶技巧涉及地形卡位与时机优化。部分玩家采用退潮预判法，即在潮水未完全退去时提前起跳，利用角色落地的瞬间完成冰面切换。冰川边缘的尖角区域可作为加速跳的支点，但需确保起跳时水位处于最低点。对于单人操作，不推荐尝试遁地等非常规手段，常规路线通过合理规划耗时约5-8分钟即可完成。
